Динамическая медитация Ошо Кундалини

Мы регулярно проводим в Тольятти динамическую медитацию: Ошо Кундалини

Это метод медитации, разработанный индийским духовным учителем Ошо (Бхагван Шри Раджнишем), предназначенный для очищения тела и ума через интенсивную физическую активность и глубокую расслабленность. Медитация состоит из четырёх стадий, каждая из которых длится 15 минут:

  1. Тряска: В первой стадии практикующий стоит, слегка согнув колени, и начинает трястись всем телом. Трясение происходит спонтанно, расслабляя напряжённые мышцы и освобождая накопившуюся энергию.
  2. Танец: Вторая стадия включает свободный танец (латихан в танце). Практикующий танцует так, как ему хочется, выражая себя через движения. Это помогает ещё больше высвободить энергию и подготовить тело к следующему этапу.
  3. Наблюдение: В третьей стадии практикующий садится или ложится и спокойно наблюдает за внутренними ощущениями и происходящим вокруг. Эта стадия направлена на наблюдение за тем, что происходит внутри тела и ума без какого-либо вмешательства.
  4. Расслабление: В последней стадии практикующий продолжает оставаться в покое, находясь в состоянии глубокого расслабления и тишины. Это время для интеграции всего, что произошло в течение предыдущих стадий.

Цель медитации Ошо Кундалини — помочь практикующему освободиться от накопленного стресса и напряжения, а также достичь состояния внутреннего покоя и гармонии.

Медитация особенно эффективна для тех, кто испытывает трудности с расслаблением и погружением в более традиционные формы медитации.

Кстати, именно сегодня: Антон Зайцев проводит данную медитацию

✨ OSHO Кундалини ✨

💎 Автор: OSHO

⭐️ Ведет: Антон Зайцев

😎 Сертифицированный инструктор

ℹ️ О практике (от автора):

«В этой медитации энергия может течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Цель этой практики — дать танец энергии кундалини, находящейся внутри Вас. На тебя снизойдет покой, тебя окружит бесконечное блаженство и это то, что происходит, но никогда не уходит — оно останется! Это эффективный способ отдохнуть и отпустить себя в конце дня»

✅ C собой:

— удобная, свободная одежда
— маска (если нет — дадим)
— за 2 часа — не есть

⏳ Длительность: 1,5 — 2 часа

📆 11.07. Чт 19:30 — 21:30

📍 ул. Юбилейная, 29, левое крыло, 4 этаж «Ом в Большом»

💰 Стоимость: донейшн

Оплата переводом 👇

4279 3806 4988 0541 Сбер
5536 9141 6729 2055 Тинькофф

Антон Сергеевич З.

скрин оплаты в личку (Телеграм)⬇️

@zhiviepraktiki_admin

🗒 Запись на мероприятие 👇

Запись на OSHO (https://docs.google.com/forms/d/1KjiibW_Spd2eDRATkq1uOaNBRGm-PBNG6YfBpwER0cc/edit)

Вопросы к администраторам в нашем канале Телеграм: ⬇️

@zhiviepraktiki_admin
@BMariya

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*